ギガクリニックでは、EDの予防や対策を行う上で大切な、ED治療薬のバイアグラ(シルデナフィル)・シアリス(タダラフィル)・レビトラ(バルデナフィル)、各種医療用補助栄養剤(亜鉛・マカ・DHEA)等の処方を行っております。
近年、男性の性機能障害であるED（勃起不全）の発症が増加しています。この問題は単なる加齢現象だけでなく、様々な要因が絡んでいるため、その予防と対策は多岐にわたります。食生活や日常生活、ストレス、疾患の影響、
そしてED治療薬の使用に焦点を当て、それぞれの側面から説明していきます。
男性の性機能には、血流が重要な役割を果たしています。食生活が不摂生であると、動脈硬化が進み、血管が詰まりやすくなります。これが勃起機能に悪影響を及ぼすことがあります。高脂肪・高塩分・高糖分の食事は動脈硬化を促進し、EDを悪化させる可能性があります。特に中性脂肪やコレステロールの異常上昇は血液の流れを悪化させます。
逆に、食物繊維や抗酸化物質が豊富な食事は血行を促進させ、EDの予防につながります。バランスのとれた食事習慣を心掛け、食生活の見直しを行うことが重要です。
良い食事例:
サケ、マグロ、アーモンド、くるみ、ベリー類、野菜、オートミール、玄米、鶏肉、豆腐、大豆飲料、にんにくなど
悪い食事例:
フライドポテト、ハンバーガー、ピザ、ソーセージ、ベーコン、ドーナツ、チョコレート、アイスクリーム、
チーズ、インスタントラーメン、加工肉品、スナック菓子、ピクルス、うどん、スポーツドリンク、ケーキ
缶詰めフルーツ（糖漬け）、ジャム、ヨーグルトドリンク、蜂蜜、カスタードクリーム など
運動不足や肥満もEDのリスクを高める要因です。運動は全身の血行を促進し、特に有酸素運動は心臓血管系を健康に保ちます。肥満はインスリン抵抗性を引き起こし、糖尿病や高血圧などの疾患とも関連しています。これらの状態が進むと、性機能に悪影響を与えることがあります。規則正しい運動習慣の確立や、バランスのとれた食事と併せて、健康的な体重維持を心がけることが必要です。
心身のストレスは、交感神経の興奮を引き起こし、血管収縮やホルモンバランスの乱れを招きます。これが勃起機能に影響を及ぼすことがあります。仕事のプレッシャーや人間関係のストレス、または精神的な疲労が蓄積すると、リラックスが難しくなります。リラックスが不足すると、交感神経が優位になり、これが性機能障害を引き起こす原因となります。ストレス発散の方法を見つけ、心身ともにリフレッシュできる時間を持つことが大切です。
年齢とともに男性の性機能に変化が現れるのは避けられません。中高年以降、男性ホルモンであるテストステロンの分泌量が減少し、それが勃起機能に影響を与えることがあります。しかし、年齢だけが原因ではありません。健康な生活習慣や適切な医療の利用が、年齢に伴う変化に対する対策となります。
糖尿病は、高血糖状態が続くことで神経や血管にダメージを与え、性機能に悪影響を及ぼす可能性があります。高血糖は血管を傷つけ、末梢神経へのダメージも招きます。これにより、陰茎への血流が悪くなり、勃起機能の低下が起こることがあります。糖尿病患者は、血糖値の管理を徹底し、適切な治療を受けることで、EDの発症リスクを低減できます。
高血圧は血管を収縮させ、動脈硬化を進行させるため、勃起機能に悪影響を及ぼす可能性があります。また、高血圧の薬として使用される一部の降圧薬もEDの原因となることが報告されています。高血圧患者は、薬の副作用に注意しつつ、生活習慣の改善や適切な治療を行うことで、勃起機能の低下を予防できます。
自然な方法でEDを予防するために、特定のサプリメントが有益であるとされています。亜鉛、マカ、ビタミンC、ビタミンD、オメガ-3脂肪酸などは、性機能や血管の健康に寄与することが知られています。当院では亜鉛やアルギニン（マカ）等の取扱いも致しております。
最後に、ED治療薬の使用についても触れておきましょう。これらの薬剤は血管を拡張させ、血流を改善することで勃起をサポートします。しかし、これらの薬はあくまで一時的なものであり、根本的な原因の解決にはなりません。また、医師の指示に従い、適切な量を守って使用することが重要です。自己判断や過剰摂取は、健康を損なう可能性があります。
総じて、EDの予防と対策は総合的なアプローチが必要です。健康的な食生活や適度な運動、ストレス管理、慢性疾患の早期発見と治療、そして必要に応じた薬剤療法の適切な使用が、健康な性機能を維持するための基本です。ライフスタイルの見直しや定期的な健康診断などを通じて、早めに問題に気付き、適切な対策を講じることが、EDの予防につながります。
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EDかも？と思うような事があればお気軽にご相談ください。
ED治療薬のバイアグラ・レビトラ・シアリスや早漏治療薬のダポキセチン（プリリジー）処方を行っております。
EDのみならず男性更年期障害（LOH症候群）に効果があるDHEA、亜鉛やアルギニン（マカ）等の取扱いも致しており、様々な悩みに対応することができます。
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